Erről, hogy különféle vércsoportokhoz tartozó embereknek másként kell táplálkozniuk, csak mostanában hallottam. Saját táplálkozási formámat hasonlítottam össze a vércsoport szerinti diéta javaslataival, és meglepően hasonlónak találtam. Nem ismerem, nem próbáltam. Erről szívesen olvasnék olyanoktól, kik már e táplálkozás szerint élnek évek óta.

Eddig a legrészletesebb írást a tartosfogyas.com oldalán találtam. Érdekesnek találom, főleg, hogy magam paleolit táplálkozást követem. Bár vannak fenntartásaim, de sokat segített életemben, életmínőségemben ez a táplálkozás. S a vércsoportom "0"-ás. Olvastam az ide vonatkozó vércsoport diéta javaslatait, és nagyon hasonlókat írt. Nem tudom, hogy James D'Adamo milyen kísérletezések során jutott ezen következtetésekre, mennyi páciensén kísérletezett? Ezért is olvasnék olyanoktól, akik saját maguk tértek át erre a táplálkozási formára, és elmesélnék hány éve táplálkoznak így, miben segített nekik, és mit vettek észre életmiinőségükben.

Magam a paleolit táplálkozásnak köszönhetően nem lettem cukros, bár cukorrezisztenciát állapítottak meg. Viszont azt is  el kell mondanom, hogy bár fogytam nem érzem magam annyira fittnek, kipihentnek és életerősnek, mint amikor vegetáriánus voltam. Most azzal fogom tölteni a következő évem, hogy a paleolit és a vegetáriánus táplálkozási formámat összegyúrjam és kialakítsak egy olyan táplálkozást mint a szemi-vegetáriánus.

Szemi-vegetarianizmus

A fogyasztható állati eredetű nyersanyagok baromfihússal és hallal bővülnek. (Meg kell jegyeznünk, hogy a szemi-vegetarianizmus egy mai "divatirányzat", és valójában semmi köze a vegetarianizmus eredeti céljához, az erőszakmentességhez.)

Szívem szerint azt mondanám mindenki legyen vegán. De úgysem lehet ezt teljesen megvalósítani. Hogy miért? Sok oka van. Akik mégis képesek erre azokat tisztelem. Nagy erőfeszítéseket tesznek azért, hogy ezen táplálkozási formát megvalósíthassák mai világunkban. No de messze mentünk a vércsoport diétától.

Azt állítják, hogy a "0"-ás vércsoporthoz tartozó emberek 40 ezer évvel ezelőtt Afrikában éltek. Ügyes vadászok voltak, táplálékuk alapját a hús képezte, emésztőrend-szerük alakulására döntő hatással volt az állati fehérje nagy részaránya. És a 0-s vércsoporthoz tartozóknak mind a mai napig nincs problémájuk a hús megemésztésével. Hát, nem tudom. Én ide tartozok. Azért azt is el kell mondanom, hogy fiatal koromban meg akartak műteni mert a bal térdemben csontkinövés volt az orvosom szerint, azért fájt. Akkor Vegán lettem, semmi állati termék. És láss csodát két hét után elmúlt a fájdalom. Azóta sem fály a bal térdem. Azért mondom, hogy csínján az állati termékek fogyasztásával, még akkor is ha "0"-ás a vércsoportom.

Mit írnak az "A" vércsoportról: Az A vércsoport mintegy 25-15 ezer évvel ezelőtt jelent meg a Közép-Keleten és Ázsiában. A nomád vadászok letelepedett földművesekké váltak, gabonafélék és egyéb növényi eledel játszották a legfontosabb szerepet táplálkozásukban. A szociális struktúra változásai is döntőek voltak. A parasztok szűk térben éltek együtt. Az új életmód következtében a kórokozók könnyebben terjedtek emberről emberre. Az emberi immunrendszernek tehát külö-nösen hatékonynak kellett lennie.